忙碌了大半年囉,新秘的工作總是如此,旺季時就每週都跑行程,忙得不可開交。
今年更是累人,必須進行生平最討厭做的事情:搬家!
要採購新的家具,光是到處比價、挑選,就真的更讓人崩潰,總是走到兩腿痠、搬到手沒力,更慘的是還腰痠背痛啊!
好不容易熬到結婚的淡季了,卻還是不得閒,搞得累得像狗……
這時後經過好友的推薦,要讓自己來放鬆一下,來到NEW妃凰美吧空間做一套岩盤浴課程,消消疲勞。
岩盤浴!?聽這個名字有好一陣子了,似乎近幾年挺火紅的,只是一直沒有來體驗。
起源於日本的岩盤浴,可以透過特殊石材鐳礦石,它們富含遠紅外線、負離子等天然放射性元素,人體躺在溫熱的石材上,加上包罩起來,就可以在空間內營造一個熱循環的空間,人體在裡面就能達到排汗美膚、促進身體新陳代謝的功效。
感覺應該非常非常適合累得不行的我來做的岩盤浴,就利用一個週末來讓自己放鬆一下囉。
第一次來到NEW妃凰美吧空間,這裡是新開幕的地點,真的感覺非常乾淨清爽。
有置物櫃、掛衣架、梳妝台等,可以讓客人把私人物品收好,還有客成後能夠整理儀容。
美容師接待到包廂內,就請客人先進行沐浴。
就先把身體洗乾淨,再來好好享受岩盤浴,舒服又奇待的心情呢!
首先美容師拿來的是這個:鐳礦石能量球。
第一次看到,有點覺得自己是土包子,好奇地問了美容師這是什麼?
美容師說這是岩盤浴的周邊,另外還有如意棒。
鐳礦石能量球是在球內添加熱水,用以在人體的穴道、容易鬱結的部位進行按摩,溫熱的溫度會感覺到更舒暢,打通人體經絡,達到紓解壓力、消除疲勞的功效。
從趴姿開始進行肩頸按摩,美容師說我肩頸很硬,真的是標準壓力大的象徵啊!接下來按摩小腿,小腿肌也是我很常累積乳酸的部位,對於長期健走或久站的人來說真的要特別注意這個地方的舒緩。
再來會翻正面按摩腹部,適度適力按摩腹部,可以促進腸胃蠕動、讓下腹內的器官受到按摩活化,是對女性來說很好的療程。
進行完沐浴,就可以開始進行岩盤浴囉~期待好久了呢!
躺進岩盤浴,要把身上的衣物、毛巾都敞開,讓身體可以出汗珠,美容師說這叫做「珍珠汗」,是白色的,也不會有汗臭,跟一般的汗是不太一樣的。
躺好岩盤後,美容師就會幫客人進行臉部卸妝,然後敷面膜,還有進行頭部刮療,用如意棒做頭部的按摩,嗯~我按起來有一點痛,這樣就代表最近身體不是很好,壓力大、太操勞等等的問題的反映!
接著就會帶上這個!很厲害的能量美顏面具,讓全身都一起提高熱度,飆珍珠汗!
我聽美容師說有些客人會買這個回家輔助敷面膜用,據說有奇效!
過程中如果有感覺到太熱不舒服,是可以把手伸出來透氣的,也可以把面膜取下來。
大概58度的溫度,我還算受得了,舒服地睡著了,可見最近真的是很累欸!
溫度的部分可隨時依照個人喜好、狀況和感受,請美容師為您調至最適合的溫度喔!
大約經過20分鐘的岩盤浴課程,全身都是濕的,全身幾乎沒有一個地方是沒有冒汗的吧!
但是美師說我的珍珠汗排得不算多,要多進行幾次岩盤浴,效果會慢慢顯著起來。
NEW妃凰美吧空間也很貼心又在安排洗頭和洗澡,全身的汗水,真的要把頭洗一洗才舒服。
看一下這裡的浴廁設備,白色的看起來乾淨明亮,有做乾濕分離,還有珪藻土的地墊,整個感覺很乾爽舒適,在這裡洗幾次都是很享受啊!哈哈~
終於體驗到慕名已久的岩盤浴,覺得真的很不賴喔,大量排汗後,有毒素排出體外,精神更好的感覺呢!
不過也是要趕快補充水份和進食,因為大量排汗可能也跟著把身體內的水份、脂肪都排出來了,等同於跑步10K消耗的熱量,要小心血糖降低。
另外也要提醒女生們,做岩盤浴要避過生理期,我第一次預約也是遇到生理期狀況,美容師說不宜進行岩盤浴課程,因為溫度太高容易造成感染等等的問題唷!
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