忙碌了大半年囉，新秘的工作總是如此，旺季時就每週都跑行程，忙得不可開交。
今年更是累人，必須進行生平最討厭做的事情：搬家！
要採購新的家具，光是到處比價、挑選，就真的更讓人崩潰，總是走到兩腿痠、搬到手沒力，更慘的是還腰痠背痛啊！
好不容易熬到結婚的淡季了，卻還是不得閒，搞得累得像狗……
這時後經過好友的推薦，要讓自己來放鬆一下，來到NEW妃凰美吧空間做一套岩盤浴課程，消消疲勞。
岩盤浴！？聽這個名字有好一陣子了，似乎近幾年挺火紅的，只是一直沒有來體驗。
起源於日本的岩盤浴，可以透過特殊石材鐳礦石，它們富含遠紅外線、負離子等天然放射性元素，人體躺在溫熱的石材上，加上包罩起來，就可以在空間內營造一個熱循環的空間，人體在裡面就能達到排汗美膚、促進身體新陳代謝的功效。
感覺應該非常非常適合累得不行的我來做的岩盤浴，就利用一個週末來讓自己放鬆一下囉。
第一次來到NEW妃凰美吧空間，這裡是新開幕的地點，真的感覺非常乾淨清爽。
有置物櫃、掛衣架、梳妝台等，可以讓客人把私人物品收好，還有客成後能夠整理儀容。
美容師接待到包廂內，就請客人先進行沐浴。
就先把身體洗乾淨，再來好好享受岩盤浴，舒服又奇待的心情呢！
首先美容師拿來的是這個：鐳礦石能量球。
第一次看到，有點覺得自己是土包子，好奇地問了美容師這是什麼？
美容師說這是岩盤浴的周邊，另外還有如意棒。
鐳礦石能量球是在球內添加熱水，用以在人體的穴道、容易鬱結的部位進行按摩，溫熱的溫度會感覺到更舒暢，打通人體經絡，達到紓解壓力、消除疲勞的功效。
從趴姿開始進行肩頸按摩，美容師說我肩頸很硬，真的是標準壓力大的象徵啊！接下來按摩小腿，小腿肌也是我很常累積乳酸的部位，對於長期健走或久站的人來說真的要特別注意這個地方的舒緩。
再來會翻正面按摩腹部，適度適力按摩腹部，可以促進腸胃蠕動、讓下腹內的器官受到按摩活化，是對女性來說很好的療程。
進行完沐浴，就可以開始進行岩盤浴囉～期待好久了呢！
躺進岩盤浴，要把身上的衣物、毛巾都敞開，讓身體可以出汗珠，美容師說這叫做「珍珠汗」，是白色的，也不會有汗臭，跟一般的汗是不太一樣的。
躺好岩盤後，美容師就會幫客人進行臉部卸妝，然後敷面膜，還有進行頭部刮療，用如意棒做頭部的按摩，嗯～我按起來有一點痛，這樣就代表最近身體不是很好，壓力大、太操勞等等的問題的反映！
接著就會帶上這個！很厲害的能量美顏面具，讓全身都一起提高熱度，飆珍珠汗！
我聽美容師說有些客人會買這個回家輔助敷面膜用，據說有奇效！
過程中如果有感覺到太熱不舒服，是可以把手伸出來透氣的，也可以把面膜取下來。
大概58度的溫度，我還算受得了，舒服地睡著了，可見最近真的是很累欸！
溫度的部分可隨時依照個人喜好、狀況和感受，請美容師為您調至最適合的溫度喔！
大約經過20分鐘的岩盤浴課程，全身都是濕的，全身幾乎沒有一個地方是沒有冒汗的吧！
但是美師說我的珍珠汗排得不算多，要多進行幾次岩盤浴，效果會慢慢顯著起來。
NEW妃凰美吧空間也很貼心又在安排洗頭和洗澡，全身的汗水，真的要把頭洗一洗才舒服。
看一下這裡的浴廁設備，白色的看起來乾淨明亮，有做乾濕分離，還有珪藻土的地墊，整個感覺很乾爽舒適，在這裡洗幾次都是很享受啊！哈哈～
終於體驗到慕名已久的岩盤浴，覺得真的很不賴喔，大量排汗後，有毒素排出體外，精神更好的感覺呢！
不過也是要趕快補充水份和進食，因為大量排汗可能也跟著把身體內的水份、脂肪都排出來了，等同於跑步10K消耗的熱量，要小心血糖降低。
另外也要提醒女生們，做岩盤浴要避過生理期，我第一次預約也是遇到生理期狀況，美容師說不宜進行岩盤浴課程，因為溫度太高容易造成感染等等的問題唷！
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